また、週末が来た

今週も、おでかけの週末である。 近場だが予定が目白押し。楽しむためには体力がいる。 もちろん、準備も必要だ。 早くから取りかかればいいのだけど、いつもギリギリであわてる。 最近は、寒暖差が一日の中で大きいので持って行く服も困る。 先週は暑くて、ほとんど上着を手に持って歩いたし。 脱ぎ着で調整できるように、多めに持って行こう。 常備薬も持っていこう。痛み止め、風邪薬、ビタ…

続きを読む

週末は、どんな感じ?

この週末は、どちらかというと「わくわく」が詰まった日々になった。 気の合う友人達と会って、楽しい時間を過ごした。 大好きな人と、ひとときゆっくりと寄り添う時間があった。 風邪を引いた人も多くなって、体調管理にピリピリした一週間でもあった。 来週末にも大事な予定があって、風邪で身動き取れなくなるワケにはいかないからだ。 仕事をしている生活にとって、休みの日は自分を…

続きを読む

あたためよう 下半身 靴下編

もう、11月だけど今年は寒暖の差が激しい。 朝、晩は冷えこむけれど、昼間は気温が高かめの日もまだ多い。 体がついていけずに、体調をくずしがち。 衣替えと一緒に、下半身も温めよう。 冷え取りの基本の靴下の重ね履きの シルク&コットン を シルク&ウールに変更 (夏でも冷房のきつい場所ではウールを挟むといい。) レギンスや、レッグウォーマーも重ね履きの中にウールに替えると冷…

続きを読む

最近の記事